Cinco dietas para adelgazar después de Navidad

¿Quieres depurar tu organismo y perder esos kilos de más ganados con las fiestas navideñas? ¿Quieres perder lo que engordaste en Navidad y lo que venía de antes? ¿Te estás planteando adelgazar y cambiar de hábitos alimenticios de paso con el nuevo año? Pues para todo ello te ofrecemos diversas propuestas.

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¿En qué consiste la auténtica dieta Clínica Mayo?

La dieta Clínica Mayo es una dieta de base hipocalórica que, además de llevarte a perder peso, tiene como objetivo principal el cambio de hábitos de vida y la adquisición de hábitos sanos, yendo del aprender a comer al aprender a cuidarse. Esta dieta oficial de la Clínica Mayo no debe confundirse con alguna que, empleando el mismo nombre, se centra sólo en menús muy hipocalóricos. Descubre en qué consiste la auténtica dieta Clínica Mayo.

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