El huevo es un alimento con proteínas de tan alta calidad que incluso constituye la base para medir la calidad de las proteínas de otros alimentos. De ahí que la dieta de los huevos cocidos sea una dieta de base proteica que promete una alta pérdida de peso. ¿En qué consiste?
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La dieta Perricone es una dieta de base proteica centrada en el concepto de alimentación antiaging o antiedad. ¿En qué consiste? ¿Cuáles son sus ventajas y desventajas?
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La dieta Flash es una dieta proteica creada por el doctor Manuel Jiménez Ucero que promete perder, en unos diez días, un mínmo de 4kg de peso. Pero más que para perder unos kilos de más, la dieta Flash está indicada para personas que necesitan un tratamiento prolongado de reducción de peso y reestructuración alimenticia para luego poder mantenerse sin efectos rebote.
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a dieta Dukan puso de moda las dietas de proteínas, pero no son un fenómeno reciente, ya que la dieta de Hollywood, por ejemplo, nació en la década de 1920 y la dieta Atkins viene funcionando desde 1970. ¿Qué tienen en común todas ellas? ¿Cómo funcionan?
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Creada por el francés Pierre Dukan, la dieta o método Dukan es una dieta de proteínas que se basa en comer carne, pescados, lácteos, huevos, etc. durante una primera fase en la que se pierde peso muy rápido, para luego ir incorporando más alimentos.
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De la mano del doctor Robert C. Atkins, la dieta Atkins nació a principios de la década de 1970 como dietas de proteínas, con baja ingesta de hidratos de carbono y fibra, que promete una pérdida de peso de 5 kilos en las dos primeras semanas.
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