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All articles filed in carnes blancas

Nutrición y alimentación15 mayo, 20195 octubre, 2020

Diez alimentos de bajo índice glucémico

Según lo que comamos, el organismo puede segregar insulina de más, fruto de una subida de azúcar producida por los alimentos de alto índice glicémico, y esto estimula la formación de grasa en el cuerpo. De ahí la importancia de conocer los alimentos de bajo índice glucémico.

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Alimentos Nutrición y alimentación15 enero, 201913 mayo, 2020

¿Carnes rojas o blancas? La diferencia más allá del color

Las carnes se suelen clasificar entre rojas y blancas por su diferencia de color, que indica también una diferencia en hierro, grasas y purinas. ¿Qué implica esto? ¿Qué carnes son blancas y cuáles son rojas?

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Alimentos15 enero, 201913 mayo, 2020

Pavo: calorías, índice glucémico y valor nutritivo

El pavo es un ave originaria de México que fue introducida en Europa durante el primer tercio del siglo XVI. De carne magra y fácil de digerir, el pavo es muy versátil en cocina y una carne muy recomendable en una alimentación sana.

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Alimentos15 enero, 201913 mayo, 2020

Pollo: calorías, índice glucémico y valor nutritivo

la facilidad para criar estas aves así como sus propiedades nutritivas han convertido al pollo en una de las carnes más populares del mundo, pero ¿qué nos aporta a nivel nutritivo?

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Conejo: calorías, índice glucémico y valor nutritivo
Alimentos15 enero, 201919 diciembre, 2019

Conejo: calorías, índice glucémico y valor nutritivo

Carne blanca y magra, baja en grasa y colesterol, la carne de conejo típica de la dieta mediterránea está habitualmente en menús de dietas para adelgazar, pero también es recomendable para la hipertensión y para cualquier dieta sana y equilibrada.

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Alimentos15 enero, 201913 mayo, 2020

Cerdo: calorías, índice glucémico y valor nutritivo

El cerdo es una de las carnes más consumidas a nivel mundial, ya que se aprovecha casi todo el animal. Pero su aporte calórico e incluso nutricional varía en función de la parte del cerdo.

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