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Siete consejos para perder peso después de Navidad

Siete consejos para perder peso después de Navidad - consejos para adelgazar - coaching nutricional

Nochebuena, Navidad, Noche Vieja, Año Nuevo, el día de Reyes y todos los de entre medias, con encuentros entre amigos y familiares, comilonas, polvorones y turrones, etc. a menudo nos llevan a empezar el año con algún quilo de más. Se puede hacer una dieta para adelgazar (ver aquí cinco dietas para adelgazar después de Navidad), pero también se puede aprovechar la ocasión para perder peso implantando una serie de hábitos saludables. ¿Cuáles?

Consejos para perder peso después de Navidad sin hacer dieta

Consejos para comer sano en Navidad y perder peso después de las navidades


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